A acupuntura pode aliviar os sintomas desconfortáveis ​​da menopausa?

A acupuntura pode aliviar os sintomas desconfortáveis ​​da menopausa?

Tem sido associada à redução de afrontamentos, sudorese, alterações de humor, insônia, problemas de pele e cabelo

A menopausa é uma parte da vida, algo com que todos tivemos de lidar, ou com o qual todos teremos de lidar em algum momento.

E com a menopausa vem uma série de sintomas incômodos , como afrontamentos, distúrbios do sono, depressão , suor excessivo, problemas de pele e cabelo – você escolhe.

Embora muitos produtos, pílulas e adesivos para equilibrar o hormônio existam para aliviar esses sintomas, algumas mulheres não podem ou não querem usar a terapia de reposição hormonal, e essa foi a etapa inicial da acupuntura.

Novas descobertas publicadas noO BMJ Open sugere que um breve curso de acupuntura pode realmente aliviar os incômodos sintomas da menopausa.

O antigo tratamento – que envolve a inserção de agulhas finas no corpo em certos pontos – foi associado a uma redução desses sintomas e agora pode oferecer um tratamento “realista” para mulheres que apresentam esses efeitos colaterais, afirmam os pesquisadores dinamarqueses.

O pequeno estudo envolveu 70 mulheres na menopausa que se submeteram a cinco semanas de acupuntura, ou nenhuma acupuntura.

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Os participantes receberam questionários para preencher, medindo a gravidade dos sintomas que estavam experimentando. Estes incluem afrontamentos , suores diurnos e noturnos , sudorese geral; distúrbios de sono; vulnerabilidade emocional; alterações de memória, problemas de pele e cabelo, sintomas físicos, sintomas abdominais, sintomas urinários e vaginais e fadiga geral.

IMPRESSIONANTES 80 POR CENTO DAS MULHERES NO GRUPO DE ACUPUNTURA SENTIRAM QUE AS SESSÕES AJUDARAM

Após as seis semanas, impressionantes 80 por cento das mulheres no grupo de acupuntura sentiram que as sessões as ajudaram e foram significativamente menos problemas por afrontamentos do que o grupo de não acupuntura.

Embora os pesquisadores tenham reconhecido que o estudo não foi à prova de balas e durou apenas cinco semanas, não há como negar que a prática antiga tem sido associada ao alívio desses sintomas desconfortáveis.

O acupunturista e especialista em Luna Hive Kerry Woodham disse ao Prima.co.uk que ela usou a prática para tratar mulheres com menopausa, com resultados bem-sucedidos.

“A acupuntura pode aliviar certos sintomas da menopausa nas mulheres, reduzindo o calor que pode surgir quando os níveis de hormônios do corpo (especialmente estrogênio) caem durante a menopausa,” explica o acupunturista.

Os afrontamentos são apenas um dos sintomas da menopausa que podem ser atenuados pela acupuntura

‘Fatores de estilo de vida, como estresse, dieta (especialmente álcool e cafeína), excesso de trabalho e emoções reprimidas também podem aumentar os níveis de calor que se acumulam no corpo.

“Certos pontos de acupuntura promovem a energia nutritiva, hidratante e, portanto, de resfriamento (Yin) dentro do corpo, que por sua vez reequilibra e acalma a energia ascendente e quente (Yang).”

Por causa disso, direcionar esses pontos pode ser usado para aliviar os sintomas, com Kerry acrescentando: ‘A energia Yang tende a subir através dos canais de acupuntura do corpo (ou meridianos) para a parte superior do corpo, o que pode resultar nos sintomas da menopausa, afrontamentos, excesso suor e dores de cabeça.

‘Um desequilíbrio das energias Yin e Yang nos canais da parte inferior do corpo pode resultar em secura vaginal, também freqüentemente experimentada durante a menopausa.’

O calor também pode desempenhar um papel nos distúrbios do sono e na ansiedade, explica a acupunturista, e a prática permite que ela atinja o desequilíbrio específico do calor nos diferentes sistemas de canais de acupuntura.

Além de afrontamentos e problemas de sono, outros sintomas também podem ser atenuados, incluindo qualquer coisa, desde ‘falta de objetivo’ a problemas digestivos e queda de cabelo , que Kerry explica que podem ser atribuídos aos níveis decrescentes de nossa energia vital (Qi) geral, que diminui naturalmente à medida que envelhecemos.

Esta dieta pode reduzir os sintomas da menopausa?

“Direcionando a energia Qi do corpo – usando agulhas de acupuntura – para os canais com níveis deficientes de Qi, a acupuntura pode tonificar ou aumentar o Qi nessas áreas, o que de outra forma pode levar a mais sintomas baseados em deficiência de Qi mencionados acima”, ela continua.

‘Desarmonias nas energias Qi e Yin são freqüentemente observadas durante este período, dando origem aos sintomas frequentemente múltiplos, que podem ser experimentados durante a menopausa.’

MENOPAUSA PRECOCE

MENOPAUSA PRECOCE

Calor noturno e suor, secura da vagina e ciclo menstrual irregular são sinais conhecidos de que algumas mudanças estão acontecendo no corpo da mulher, indicando o início da menopausa.

Se este for o caso com mulheres entre 48 e 52 anos, não há nada de anormal além do que é esperado para mulheres dessa idade.

No entanto, se esses sinais físicos começarem a aparecer em mulheres com menos de 45 anos, pode ser o início da menopausa precoce.

Saiba mais sobre o que é a menopausa precoce, suas possíveis causas e o que fazer se alguém bater na porta.

O que é menopausa precoce?

Os médicos costumam chamar a menopausa precoce o fim das funções reprodutivas femininas. Isso pode acontecer com mulheres em tratamento químico e / ou radioterápico, pois nesses casos o tratamento prejudica os ovários.

Além disso, a remoção cirúrgica dos ovários também é uma das causas da menopausa precoce. Em ambos os casos há um enfraquecimento da produção dos hormônios sexuais femininos, o que causa os sintomas da menopausa? que segundo os médicos é o evento da última menstruação.

Quando os sintomas começam a aparecer em mulheres com menos de 40 anos, o caso pode ser insuficiência ovariana precoce (FOP), que segundo as Diretrizes do Projeto, documento da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, publicado em 2006, é gonadal falha antes dos 40 anos, que afeta 1% das mulheres.

A insuficiência ovariana precoce pode ter causas genéticas ou pode ser uma consequência de doenças autoimunes, e o tratamento do problema inclui terapia de reposição hormonal para aliviar os sintomas e manter a massa óssea. A maioria das mulheres com diagnóstico de FOP tem esterilidade, mas há relatos de gravidez em mulheres afetadas.

Além disso, infecções virais como caxumba e aquelas que ocorrem durante a gravidez podem afetar os ovários de uma menina, causando também a menopausa precoce.

Quais são os sintomas?

Os sintomas da menopausa precoce são idênticos aos sintomas da menopausa em geral:

calor e suores noturnos;

falta de desejo sexual;

secura vaginal;

irritabilidade e, em alguns casos, depressão.

Qual é o tratamento para a menopausa precoce?

A terapia de reposição hormonal ocorre na maioria dos casos de menopausa precoce. O uso de TRH (terapia de reposição hormonal) é imprescindível nos casos de menopausa de origem cirúrgica ou quimioterápica, pois nesses casos os sintomas são mais intensos.

No entanto, em mulheres com diagnóstico de câncer de mama, a reposição hormonal pode ser negligenciada. Mais importante ainda, de acordo com os médicos, os medicamentos fitoterápicos e os alimentos à base de soja não são suficientes para aliviar os sintomas.

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O que é menopausa:

Isso é chamado de menopausa até a cessação da menstruação nas mulheres , é claro, uma etapa que faz parte do processo de envelhecimento e que caracteriza o fim do período fértil da mulher.

A menopausa é um processo que faz parte da maturidade sexual da mulher, portanto, sua principal consequência é a impossibilidade de engravidar.

A menopausa geralmente começa entre 45 e 55 anos. No entanto, é um processo individual que varia de mulher para mulher, por isso pode acontecer cedo ou tarde, e esses casos podem ser o resultado de um problema de saúde ou estilo de vida particular que toda mulher leva.

Foi determinado que uma mulher atinge a menopausa aos doze ou mais meses de idade, sem ver a menstruação.

Durante esse período, e um pouco antes, ocorre um processo chamado menopausa , uma fase de transição do feminino para o improdutivo .

A menopausa começa vários anos antes da última menstruação, justamente quando começam os sintomas de irregularidades menstruais devido à diminuição da produção de estrogênio e progesterona.

No entanto, a menopausa também pode ser consequência de uma intervenção médica, chamada menopausa cirúrgica. Isso pode acontecer quando uma mulher é submetida a uma histerectomia (remoção do útero) ou uma ooferctomia (remoção dos ovários).

Nestes casos, a menopausa começa imediatamente, sem transição e independentemente da idade da paciente.

Por outro lado, graças às conquistas científicas, constatou-se que quando as mulheres levam um estilo de vida saudável por meio de dieta alimentar e atividade física constante, a faixa etária em que começa a surgir a menopausa é cada vez mais tardia.

Mas, em mulheres que têm hábitos alimentares inadequados, não realizam nenhuma atividade física ou fumam muito tabaco, pelo contrário, podem ter a menopausa um pouco mais cedo.

Veja também o significado de estrogênio.

Sintomas da menopausa

A menopausa costuma apresentar diferentes sintomas físicos e psicológicos, que variam em intensidade dependendo do estado de saúde de cada mulher. Entre os sintomas mais comuns estão:

• Calor corporal inesperado e ondas de calor Diminuição do desejo sexual Alterações de humor, como depressão ou ansiedade Perda de cabelo, mas mais pelos faciais Dores de cabeça e / ou tonturas Osteoporose devido à redução da massa óssea. Tendência a ganhar peso. Cabra seca. Nervo reduzido. Ciclos menstruais irregulares.

Em alguns casos, dependendo da gravidade dos sintomas, a menopausa pode exigir tratamentos médicos intercambiáveis , como terapia hormonal, dieta alimentar, entre outras alternativas, para melhorar a saúde.

Estágios da menopausa

A menopausa se desenvolve conforme a mulher progride na velhice e maturidade sexual e é dividida em três estágios:

N remenopausa : período reprodutivo anterior de irregularidade ou ausência permanente da última menstruação.

P erimenopausa : fase em que as alterações físicas e endocrinológicas começam imediatamente antes e depois da menopausa.

P ostmenopausa : é o período que acompanha a última menstruação.

Menopausa precoce

A menopausa precoce ou prematura , deve aparecer antes dos quarenta anos e é exibida em 1% da população.

Embora sua causa seja desconhecida, acredita-se que possa estar relacionada a várias doenças que as mulheres sofreram ao longo da vida, como alterações genéticas, cromossômicas ou infecciosas, além de doenças autoimunes.

O que é menopausa:

Isso é chamado de menopausa até a cessação da menstruação nas mulheres , é claro, uma etapa que faz parte do processo de envelhecimento e que caracteriza o fim do período fértil da mulher.

A menopausa é um processo que faz parte da maturidade sexual da mulher, portanto, sua principal consequência é a impossibilidade de engravidar.

A menopausa geralmente começa entre 45 e 55 anos. No entanto, é um processo individual que varia de mulher para mulher, por isso pode acontecer cedo ou tarde, e esses casos podem ser o resultado de um problema de saúde ou estilo de vida particular que toda mulher leva.

Foi determinado que uma mulher atinge a menopausa aos doze ou mais meses de idade, sem ver a menstruação.

Durante esse período, e um pouco antes, ocorre um processo chamado menopausa , uma fase de transição do feminino para o improdutivo .

A menopausa começa vários anos antes da última menstruação, justamente quando começam os sintomas de irregularidades menstruais devido à diminuição da produção de estrogênio e progesterona.

No entanto, a menopausa também pode ser consequência de uma intervenção médica, chamada menopausa cirúrgica. Isso pode acontecer quando uma mulher é submetida a uma histerectomia (remoção do útero) ou uma ooferctomia (remoção dos ovários).

Nestes casos, a menopausa começa imediatamente, sem transição e independentemente da idade da paciente.

Por outro lado, graças às conquistas científicas, constatou-se que quando as mulheres levam um estilo de vida saudável por meio de dieta alimentar e atividade física constante, a faixa etária em que começa a surgir a menopausa é cada vez mais tardia.

Mas, em mulheres que têm hábitos alimentares inadequados, não realizam nenhuma atividade física ou fumam muito tabaco, pelo contrário, podem ter a menopausa um pouco mais cedo.

Veja também o significado de estrogênio.

Sintomas da menopausa

A menopausa costuma apresentar diferentes sintomas físicos e psicológicos, que variam em intensidade dependendo do estado de saúde de cada mulher. Entre os sintomas mais comuns estão:

• Calor corporal inesperado e ondas de calor Diminuição do desejo sexual Alterações de humor, como depressão ou ansiedade Perda de cabelo, mas mais pelos faciais Dores de cabeça e / ou tonturas Osteoporose devido à redução da massa óssea. Tendência a ganhar peso. Cabra seca. Nervo reduzido. Ciclos menstruais irregulares.

Em alguns casos, dependendo da gravidade dos sintomas, a menopausa pode exigir tratamentos médicos intercambiáveis , como terapia hormonal, dieta alimentar, entre outras alternativas, para melhorar a saúde.

Estágios da menopausa

A menopausa se desenvolve conforme a mulher progride na velhice e maturidade sexual e é dividida em três estágios:

N remenopausa : período reprodutivo anterior de irregularidade ou ausência permanente da última menstruação.

P erimenopausa : fase em que as alterações físicas e endocrinológicas começam imediatamente antes e depois da menopausa.

P ostmenopausa : é o período que acompanha a última menstruação.

Menopausa precoce

A menopausa precoce ou prematura , deve aparecer antes dos quarenta anos e é exibida em 1% da população.

Embora sua causa seja desconhecida, acredita-se que possa estar relacionada a várias doenças que as mulheres sofreram ao longo da vida, como alterações genéticas, cromossômicas ou infecciosas, além de doenças autoimunes.