Um produto popular para queimar gordura é o gengibre

Um produto popular para queimar gordura é o gengibre

O que e como cozinhar com ele para perder peso?

LEGUMES

Um produto popular para queimar gordura é o gengibre. O que e como cozinhar com ele para perder peso?

A cosmetologia moderna prova os benefícios indiscutíveis do gengibre para a perda de peso. O gengibre tem sido um produto popular de queima de gordura.

E tal popularidade é justificada não apenas pelas críticas de meninas mais velhas, mas também por pesquisas científicas.

No artigo, diremos receitas de culinária à base de gengibre, que não só são deliciosas, mas também úteis para a figura, bem como para a saúde em geral.

Qual produto escolher?

Este produto de combustão é usado em três formas: fresco, seco e ácido . Todas as variedades de raízes auxiliam na perda de peso devido à aceleração do metabolismo. Com base nas preferências de sabor, o gengibre azedo costuma ser consumido porque não é tão picante e costuma ser usado como complemento de pratos, especialmente aqueles de difícil digestão. Além disso, todas as substâncias úteis são preservadas durante a acidez.

Enquanto o gengibre está em processo de secagem, alguns de seus minerais e vitaminas desaparecem. No entanto, esse produto é o mais eficaz para perda de peso. O fato é que a raiz seca contém mais gingerol. Esta é uma substância que afeta diretamente os processos metabólicos do corpo. É o gingerol que deve sua raiz ao seu sabor picante e espinhoso.

O gengibre seco é melhor absorvido pelo corpo e também tem uma penetração e aquecimento poderosos.

O que cozinhar e comer para perder peso?

Em seguida, damos instruções de culinária e explicamos como beber e comer bebidas cozidas e outros produtos à base de raiz de gengibre cru e seca.

Receitas de raiz fresca

Morangos morango

Você precisa dos seguintes ingredientes para cozinhar :

morangos – 200 g (podem ser frescos e congelados);banana – 1 peça (tamanho médio);leite de amêndoa – 150 ml (pode ser substituído por 50 g de amêndoas comuns);mel – 40 gr;gengibre fresco – 50 g;sementes de chia – 40 g (produto opcional).

Cozinhar :

Antes de cozinhar, a raiz deve ser cortada ao máximo.

Em seguida, todos os componentes são adicionados ao liquidificador e misturados até ficarem lisos.

Não há gelo nesta receita, mas gengibre e morango são responsáveis ​​pelo sabor refrescante do smoothie. Você pode beber essa bebida 3-4 vezes por semana por um tempo ilimitado.

Banho de chocolate

Você vai precisar de :

chocolate – 80 g (ou cacau em pó);leite – 100 ml;raiz ardente – 10 g;canela – 10 g;espuma de banho – 150 ml (é melhor escolher sem sabor).

Algoritmo :

Você precisa derreter o chocolate no leite, mexendo sempre. Mas faça para que o leite não ferva.

Cozinhe até ficar homogêneo para adicionar canela e gengibre picado.

Deixe a mistura esfriar e despeje na espuma.

Após esse banho, o metabolismo se acelera, a manifestação da celulite diminui, a acne e a acne desaparecem. Você pode tomar uma vez por semana durante uma hora. A duração do curso não é limitada.

O banho não é recomendado antes de deitar, pois tem efeito revigorante.

Como é usado para embrulhos de algas marinhas?

Essas algas podem ser compradas em qualquer farmácia . Eles são vendidos em placas e em pó. Você tem que comprar outra opção.

Para realizar o procedimento em casa, você precisa se preparar:

algas marinhas – 80 g;raiz triturada – 20 g;água – cerca de 100 ml.

Os dois componentes secos são misturados e enchidos com água até que se forme uma pasta espessa. Aplicar nas áreas problemáticas da pele e embrulhar com uma película. Você pode manter essa máscara em seu corpo por meia hora a uma hora. Um procedimento por semana é suficiente para melhorar o estado da pele.

Bebidas Sassi – como são feitas e tomadas?

Uma bebida muito popular à base de gengibre é a água chamada Sassi . Para prepará-lo, você precisa dos seguintes componentes:

gengibre – 10 g;pepino – 1 pc;limão – 1 pc;hortelã – 5-6 folhas;água – 2.000 ml.

Procedimento

Todos os ingredientes devem ser lavados e limpos.

Então você tem que espremer o suco do limão e cortar a raiz e o pepino em pequenos círculos.

Despeje a quantidade de água indicada sobre tudo e deixe ferver por 12-18 horas.

Você precisa consumir até 2 litros por dia durante 7 dias seguidos. Então você tem que fazer uma pausa de 2 dias.

Oferecemos a você que assista a um vídeo sobre como preparar a bebida Sassi para perder peso:

Bebida de gengibre venus

Outra bebida tônica é “Venus Drink” . Para prepará-lo, é necessário levar um copo de água fervente, em cima de uma faca de canela, noz-moscada e gengibre, além de uma colher de chá de mel. Misture tudo e deixe cozinhar durante a noite.

Deve ser bebido todas as manhãs com o estômago vazio. E após os primeiros dias de consumo dessa bebida, o corpo começará a se limpar de substâncias tóxicas, o metabolismo se acelerará e o estado geral da pessoa entrará em vigor.

A maneira mais eficaz de perder peso – misturas

Com pepino

Você precisará dos seguintes ingredientes :

gengibre ralado – 20 g;pepino e limão – 1 pc;mel – 30 gr;água – 2.000 ml.

O processo de cozimento é o seguinte :

Lave e limpe todos os componentes.

Você pode picar o limão em pedaços menores ou espremer o suco dele.

Adicione todos os componentes à tigela e encha com água.

A mistura será injetada durante o dia. Você precisa beber 2 litros por dia para melhorar a condição geral do corpo, inclusive para acelerar o metabolismo.

Com mel

Para preparar uma mistura de mel e gengibre, é necessário levar :

gengibre picado – 100 g;limão – 1 pc;chá verde – 10 g;canela, hortelã, cravo – meia colher de chá;mel – duas colheres de sopa.

Cozinhar :

Despeje todos os ingredientes, exceto o mel, em dois litros de água fervente e deixe ferver por algumas horas.

Assim que a bebida esfriar, será necessário adicionar mel.

Você pode beber a mistura preparada diariamente, mas não mais do que 500 ml por dia. Outras receitas para emagrecer com mel e gengibre podem ser encontradas neste material.

Com limão

Prepare os seguintes componentes :

raiz de 7 a 9 cm de comprimento;limão – 1 pc;laranja – 1 pc;hortelã – 2-3 ramos;água – 1000 ml;mel a gosto.

O algoritmo é simples :

Gengibre, despeje a hortelã com água fervente e deixe esfriar.

Em seguida, esprema o limão e a laranja e acrescente o mel.

Essa bebida é boa para melhorar a digestão 30 minutos antes de uma refeição de 100 ml.

Mais receitas de misturas para perder peso à base de gengibre e limão.

Saiba mais em: Magrelin

Com canela

Para se preparar, você deve levar :

gengibre – 1,5 colheres de sopa;canela – de acordo com as preferências de sabor;hortelã – 3-4 raminhos de fresco ou meia colher de sopa de picado seco;tangerina – 1 peça (pode ser substituída por meia laranja);mel – 40 gr.

Procedimento

Cozinhe o gengibre, a canela e a hortelã em 300 ml de água por 2 minutos. Deixe a sopa ferver e esfriar.

Depois de esfriar, acrescente o mel e o suco de tangerina à mistura.

Uma mistura de gengibre e canela deve ser injetada por várias horas. Recomenda-se tomá-lo imediatamente após a preparação. Isso deve ser feito meia hora antes da refeição, uma vez por dia. Você pode tomar uma bebida todos os dias.

Você também pode adicionar fatias de maçã ou pêra à bebida, então ela ficará ainda mais saturada com vitaminas.

Você pode encontrar todas as receitas para perda de peso com gengibre e canela em um artigo separado.