Quer acabar com as varizes? Leia este artigo

Evitar um estilo de vida sedentário e melhorar os hábitos alimentares pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e facilitar o tratamento das veias varicosas.

O tratamento para curar as veias varicosas deve incluir uma série de hábitos saudáveis ​​que promovam a saúde circulatória.

Embora existam muitos procedimentos e produtos cosméticos para minimizá-los, é essencial seguir certas “regras” que são essenciais.

Na verdade, além de ser um problema estético, essas veias inchadas indicam que o fluxo sanguíneo tem certa dificuldade.

Por isso, além de darem uma aparência ruim, tendem a causar sensação de peso e dor.

Por que essa condição ocorre e como as veias varicosas podem ser reduzidas de forma natural?

Visto que muitos de nós sofrem com isso, neste artigo gostaríamos de discutir esses problemas com você.

No entanto, todos os nossos conselhos devem ser seguidos, pois um único remédio tomado separadamente não funcionará de forma eficaz.

O que são as veias varicosas?

As veias são veias inchadas e torcidas que se formam quando as válvulas unidirecionais, que regulam o fluxo sanguíneo, enfraquecem. Embora possam se desenvolver em qualquer veia do corpo, ocorrem principalmente nas pernas.

Sempre foram considerados um sinal feio. Porque têm um aspecto purpúreo ou avermelhado que se nota na pele. No entanto, para muitas pessoas , também é um problema de saúde, uma vez que desencadeia outras doenças mais graves.

Sintomas de veias varicosas

Entre seus sintomas mais característicos encontramos:

  • Veias inchadas saindo
  • Queimação e peso nos membros inferiores
  • Dor e cãibras nas pernas
  • Coceira ao redor das veias afetadas
  • Sangramento de veias varicosas
  • Alterações na pele ou endurecimento da veia

Por que ocorrem as veias varicosas?

Quando as válvulas nas veias param de funcionar corretamente, é difícil para o fluxo sanguíneo retornar das pernas para o coração.

À medida que o sangue estagna, a veia inflama e forma varizes.

Embora muitos casos estejam ligados a fatores genéticos, eles costumam ser agravados por esforço físico e excesso de peso.

Eles também são mais comuns em pessoas mais velhas.

Os fatores que influenciam sua aparência são:

  • Obesidade e excesso de peso
  • Estado de gravidez
  • Má postura ao caminhar
  • Posição longa sentada e pernas cruzadas
  • Mudanças hormonais repentinas
  • Doenças do sistema circulatório

Separamos também para você um vídeo sobre o assunto:

As regras a seguir para curar as veias varicosas

Manter um estilo de vida saudável é o melhor suplemento para curar as veias varicosas e retardar seu aparecimento.

Envolve fazer mudanças em sua rotina diária e abandonar alguns dos “maus hábitos” que afetam o fluxo sanguíneo.

1. Evite a mesma posição

Manter a mesma postura corporal por muito tempo pode piorar as veias varicosas.

Portanto, se você tiver que ficar em pé ou sentar por muito tempo, é melhor levar pelo menos alguns minutos para mover suas pernas e pés ou mudar sua postura de vez em quando.

2. Eleve as pernas

Um exercício muito fácil que ajuda a curar as veias varicosas é a elevação das pernas.

Essa atividade relaxa os músculos e facilita o retorno do sangue para a parte superior do corpo.

Portanto, é aconselhável fazer isso todos os dias após o término do dia de trabalho.

Leia aqui: Varizero Funciona?

3. Exercício

A prática de uma atividade esportiva tem muitas vantagens em termos de saúde circulatória e manutenção ou perda de peso.

Portanto, se o objetivo é curar as veias varicosas, é muito benéfico seguir uma rotina regular de exercícios.

4. Faça massagens

Um dos métodos terapêuticos para estimular a circulação sanguínea nos membros inferiores é a massagem relaxante.

Pela sua capacidade de melhorar a circulação, são uma boa opção para minimizar o aparecimento de veias inchadas.

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