Os benefícios do alongamento em nossa vida sexual

Trabalhar com flexibilidade não serviria apenas para se exibir durante a CAF. Também na cama, os benefícios do alongamento são eficazes.

Quando pensamos em alongamento, muitas vezes imaginamos uma sucessão de posições dolorosas executadas em roupas e polainas em uma sala cheia de espelhos não necessariamente lisonjeiros.

Um remake das lições de Veronique e Davina, além da cena final do banho, o que certamente nos traria uma boa trilha de suores nas costas e dores até o Natal. Portanto, não há muito a ver com prazer.

É verdade que, sendo flexível como uma barra de cadeira , é difícil dizer que a atividade nos beneficiaria de alguma forma. Amarrar nossos sapatos na vertical já é claramente uma façanha, por isso não estamos falando de contorcer voluntariamente por 30 minutos.

E, no entanto, parece que praticar o alongamento como esporte melhoraria nossa vida sexual. Se você acredita que Hakika Wise, fundador da Kika Stretch Studios , que falou com a HelloGiggles , “se você quer ser mais duradouro na cama, é essencial fazer alongamentos todos os dias”.

Somos todos ouvidos.

A disciplina ajudaria primeiro a relaxar. Reserve um tempo para relaxar, evitar o estresse do dia e trabalhar nas áreas de tensão que você sente em vários locais do corpo, dependendo da profissão que exercita.

Para nós, por estarmos constantemente tensos diante de uma tela, acabamos com trapézios ultra-duros e uma postura de tartaruga marinha não tão fácil de assumir.

Uma vez relaxados, também temos mais chances de ser tentados por um jogo de pernas no ar com nosso parceiro. E é aí que o segundo benefício do alongamento ocorre : ajudando-nos a alcançar essas posições que antes pensávamos inacessíveis.

Vamos dar o exemplo do básico, que consiste em colocar as duas pernas sobre a cabeça do outro. Até agora, mal conseguimos colocar o joelho embaixo do queixo.

Ao fazer alguns exercícios de alongamento, você pode facilmente dar o próximo passo e endireitar a perna. E até finja o Graal do Kamasutra : o polvo (vamos deixar você procurar).

Por último, mas não menos importante, o alongamento também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo: “Concentrar-se em exercícios nos quadris e pernas faz o sangue circular na região pélvica e […] aumenta a sua grande emoção “, diz Hakika Wise.

Agora que estamos informados, tudo o que precisamos fazer é praticar. O especialista aconselha alguns exercícios caseiros, como o do bambolê imaginário. “Imagine que você tem um bambolê em volta da cintura e forma lentamente um círculo com os quadris enquanto move apenas essa parte do corpo. Faça isso várias vezes e comece novamente fazendo um círculo do outro lado. “

Frases mágicas para melhorar sua vida sexual

Às vezes, são necessárias apenas algumas palavras bem escolhidas para iniciar o incêndio. Aqui estão três frases perfeitas para aumentar sua vida sexual (e deixar seu parceiro louco de desejo).

Na cama, gestos e movimentos não são os únicos que importam. Palavras eróticas também podem ajudar a aumentar o desejo. Algumas frases quentes bem colocadas, sexting enviada no momento certo, é isso que você precisa para manter a chama em seu relacionamento.

Às vezes, basta usar o texto literal correto para se fazer entender. E é preciso dizer que, se existe um lugar onde queremos ser entendidos, é bom embaixo do edredom!

Aqui estão três frases simples que certamente deixarão seu parceiro louco de desejo.

“Eu tive um sonho muito quente conosco ontem à noite”

Você quer experimentar algo novo ou desfrutar de uma de suas fantasias , mas não se atreva a falar sobre isso? Deixe seu subconsciente guiá-lo.

Ao falar abertamente sobre seus sonhos, você está revelando seus desejos, sem dizer muito. Você também aumenta a temperatura, sem parecer. Ultra-eficiente.

E se você gostou das dicas e quer conhecer um blog sobre sexualidade conheça o Linear Saúde.

“Adoro quando você faz isso”

No meio de um relacionamento sexual , não queremos necessariamente pensar em tudo o que vem à mente. No entanto, muitas vezes evitamos dizer o que realmente queremos.

“Sexo é a expressão mais bruta e não filtrada do seu relacionamento”, diz Dean Stattmann, editor do site Men’s Health. Apesar de tudo, não há nada mais estimulante do que algumas palavras ou indicações zumbindo no ouvido.

Além disso, apostamos que você vai adorar guiar seu parceiro? Se você não se atreve a falar, faça-se entender com alguns gemidos de prazer.

“Eu não estou usando calcinha e mal posso esperar para encontrar você”

Aqui estamos no meio de provocações. Prometemos que esta minúscula mensagem excitará seu parceiro o dia inteiro. É provável que sua reunião noturna seja explosiva …

No final, não há nada melhor do que provocar um pouco de desejo, estabelecer contato entre vocês dois. Você sutilmente levanta o véu sobre seus desejos e deixa a imaginação fazer o resto.

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