Como esfoliar a pele

Ao esfoliar, você remove as células mortas da pele que podem embotar sua tez, fazer com que sua pele pareça manchada e também pode obstruir os poros.

“A mudança das estações é um ótimo momento para refrescar a pele, especialmente após longos meses de inverno ou uma estação quente quando você está suando muito”, diz a esteticista Christina Smith .

Na verdade, ela diz que a esfoliação regular lhe dá um belo brilho o ano todo, especialmente quando o ambiente e o estresse podem afetar a saúde e a aparência de sua pele.

Como funciona a esfoliação?

Os especialistas referem-se à descamação natural das camadas epiteliais da pele como descamação. À medida que envelhecemos , a taxa de descamação diminui (boo!), O que pode causar uma variedade de problemas de pele, dependendo da idade e do tipo de pele.

“Você pode notar coisas como manchas secas, linhas finas e rugas, bem como hiperpigmentação à medida que envelhece”, diz Smith.

A esfoliação regular ajuda a pele a eliminar a camada mais externa que foi sujeita a danos ambientais. Isso renovará a superfície da pele e pode aliviar muitos problemas comuns de pele.

Com que freqüência devo esfoliar?

Smith diz que você deve esfoliar todo o corpo, mas especialmente o rosto, de alguma maneira a cada dia.

O que devo usar para esfoliar?

Várias opções estão disponíveis, incluindo algumas que você mesmo pode fazer e outras que um esteticista ou dermatologista pode fazer por você:

  1. Limpador de ácido alfa ou beta hidroxi. Como o nome indica, esses produtos de limpeza usam um composto ácido suave para remover as células mortas da pele e uniformizar o tom da pele.
  2. Escova de limpeza ultrassônica. Essas escovas movidas a bateria se movem em movimentos circulares usando um limpador de sua escolha para esfoliar suavemente as células da pele.
  3. Retinóis. Esses cremes tópicos são derivados da vitamina A, que sua pele converte em ácido retinóico. Você precisará de uma receita para obter o verdadeiro creme de retinol. Use-o em qualquer lugar de três noites por semana a todas as noites, dependendo da tolerabilidade da sua pele e da recomendação do seu médico.
  4. Esfoliação mecânica. Esses tratamentos de esfoliação profunda podem ser feitos periodicamente por meio de seu dermatologista ou outro profissional de cuidados com a pele. Isso envolve o uso de uma ferramenta especializada ou de um produto granular. Exemplos desse tipo de procedimento de esfoliação incluem: microdermoabrasão , microagulha, dermablading ou uso de uma escova de limpeza especializada. Esses modos mais agressivos de esfoliação eliminam manualmente a camada mais externa das células da pele, revelando uma textura mais lisa e uniforme e permitindo uma melhor absorção do produto. Alguns especialistas afirmam que essas esfoliações profundas e periódicas estimulam a produção de colágeno .
  5. Esfoliação química. Para isso, seu dermatologista ou esteticista pode usar um de uma variedade de ácidos para ajudar na eliminação de células prejudiciais e na formação de novas células saudáveis ​​da pele. Exemplos de esfoliantes químicos incluem peelings de ácido salicílico, glicólico ou misturado, bem como enzimas e retinóis. “Cada tipo de peeling químico funciona de uma maneira diferente, mas cada um melhora o tom da pele, a textura e os problemas de acne ”, explica Smith.

Se você tiver os seguintes problemas de pele, aqui estão algumas sugestões de tratamento:

  • Glândulas sebáceas hiperativas com erupções freqüentes de acne: opte por peelings de ácido salicílico, que funcionam bem para penetrar nos folículos capilares e esfoliar profundamente nos poros.
  • Desejo de melhorar a barreira natural da pele à água: experimente os peelings de ácido láctico, que esfoliam suavemente enquanto aumentam as ceramidas da pele.

O seu médico ou profissional de cuidados com a pele recomendará um peeling químico com base nas suas preocupações atuais com a pele e no resultado desejado.

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“É importante discutir todas essas opções com o seu dermatologista ou especialista em cuidados com a pele porque a esfoliação em excesso pode causar sensibilidade ou irritação em certos tipos de pele”, diz Smith. “Existe um protocolo de tratamento de esfoliação adequado até mesmo para as peles mais sensíveis.”

Cuidar da pele, o maior órgão do corpo, é uma parte importante para se manter saudável. Consulte seu dermatologista ou esteticista regularmente para se manter atualizado sobre os produtos e técnicas mais recentes que podem ajudá-lo a desfrutar de uma pele saudável e fresca nos próximos anos.

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