Como cuidar do cebelo fino e quebradiço?

Suplementos alimentares, os produtos certos ou mesmo os cortes e cores ideais…

O guia definitivo para aumentar o volume, brilho e saúde do cabelo.

Ter grande volume – e, portanto, cabelos grossos – é uma das características de beleza mais procuradas. 

Mas sem os nutrientes e produtos nutritivos corretos, o cabelo pode parecer selvagem, não importa a quantidade de gel ou spray para cabelo que você use.

Nota: não é apenas a idade que torna o cabelo muito fino: o estresse e a dieta também afetam a espessura do cabelo.

Quais são as causas de cabelos muito finos?

Deixando de lado a genética, há vários fatores que podem causar cabelos muito finos.

1. Estresse

O estresse e o trauma podem ter um impacto direto no crescimento do cabelo. 

A perda de cabelo após o choque é chamada de “eflúvio telógeno”. 

É uma reação do corpo e da mente ao estresse. 

Essa alopecia difusa geralmente não dura muito, mas pode levar seis meses para se livrar dela. 

A melhor maneira de consertar? Cuide-se

Ter uma boa noite de sono e seguir uma dieta rica em vitamina B, composta principalmente de grãos inteiros, proteínas e verduras folhosas, deve ajudar a retardar a queda de cabelo.

2. O excesso de produtos e corantes

Produtos de pentear aquecidos e agentes clareadores enfraquecem o cabelo, destruindo suas fibras de fortalecimento. 

Se possível, faça uma pausa na coloração do cabelo e evite produtos modeladores. 

E para limpar completamente seu cabelo, opte por um shampoo e condicionador sem sulfato e nutra seu cabelo com máscaras noturnas e óleos finos para o cabelo.

3. Mudanças hormonais

Os problemas de saúde têm consequências na espessura do cabelo.

Flutuações hormonais, especialmente problemas de tireóide, afetam sua pele e peso, mas também seu cabelo.

Muitas mulheres experimentam uma mudança na espessura do cabelo durante a gravidez.

Se você notar uma mudança realmente grande na condição do seu cabelo em um curto período de tempo, consulte um médico.

Como ter cabelos mais grossos com produtos?

● Shampoo / condicionador

Hoje há uma grande variedade de shampoos espessantes muito eficazes. 

Em particular, encontramos tratamentos nutritivos que atacam o excesso de sebo no cabelo e iluminam a haste do cabelo para evitar a perda de volume. 

● Escovar

Se você secar e pentear o cabelo com um secador de cabelo, opte por uma escova de cerâmica. 

E prefira um secador de cabelo iônico que emita íons negativos. 

Eles reequilibram o seu cabelo para um resultado suave e sem frizz.

● Estilo

Use um spray intensificador de raízes. Traz corpo ao cabelo e dá-lhe uma melhor fixação ao volume.

Como obter cabelos mais grossos com nutrição direcionada?

● Suplementos alimentares para engrossar o cabelo

Procure um suplemento multivitamínico que estimule o crescimento de mais cabelo. 

Deve conter queratina, L-lisina, proteína de soja, ferro, vitaminas B12 e D3. 

Todos esses ingredientes irão ajudá-lo a obter cabelos mais grossos.

E se você busca mais dicas para cuidar do cabelo conheça o Blog Careca Esperta.

● Alimentação

Para cabelos mais grossos, siga uma dieta simples e nutritiva de proteína magra, folhas verdes e cenouras para repor a vitamina A.

Qual é o corte ideal para cabelos mais grossos?

Evite cabelos longos – um corte mais curto dará imediatamente a impressão de cabelos mais grossos e cheios. 

Experimente franjas na lateral para esconder os pontos esparsos.

E escolha bem a sua cor. 

Em vez de uma única tonalidade, alternando fios claros e escuros, para dar mais profundidade e uma aparência de cabelo mais grosso.

Os sprays de proteína espessantes e fortificantes também podem ser úteis.

Eles adicionam volume imediatamente ao seu cabelo, para um efeito de volume instantâneo.

Eles também fortalecem o cabelo a longo prazo, o que reduz a queda.

Cabelos quebradiços. embora o cabelo quebradiço não seja o mesmo que a queda do folículo piloso, ele pode fazer com que o comprimento médio e as pontas pareçam mais finas.