Algumas dicas para você cuidar do cabelo no inverno

A queda sazonal de cabelo é comum. Felizmente, existem algumas maneiras fáceis de controlá-lo. 

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Em certas épocas do ano (principalmente no inverno), nossos cabelos podem ficar mais frágeis e cair mais. Um fenômeno que não ocorre sem razão.

Por outro lado, a umidade causa seborréia (secreção excessiva de sebo) que pode causar coceira e descamação no couro cabeludo.

Por outro lado, a falta de sol.

No inverno, os dias são mais curtos e a luz natural é, portanto, escassa.

O cabelo, que precisa dele para uma boa saúde, eventualmente enfraquece e leva mais tempo para crescer.

Como evitar a queda de cabelo no inverno?

A primeira coisa a fazer em caso de queda excessiva de cabelo é consultar um dermatologista, para afastar qualquer patologia possível (principalmente se também houver fragilidade nas unhas).

Uma vez que esta consulta esteja atualizada, aqui estão algumas dicas fáceis de aplicar diariamente, para manter o cabelo saudável e prevenir / prevenir a queda de cabelo:

1 – Lave os cabelos com moderação: os cabelos precisam da sua sebo natural, e lavando-os diariamente pode enfraquecer ainda mais. Ao lavar, evite água muito quente, o inimigo número um do cabelo!

2 – Durma com os cabelos secos: a umidade contribui para a proliferação de ácaros e fungos, que fragilizam os cabelos.

3 – Use os produtos com moderação: o uso excessivo de produtos para os cabelos (como spray para cabelos) enfraquece os cabelos.

4 – Prefira penteados soltos: penteados fixos repetidos (rabo de cavalo, coque, etc.) quebram o cabelo.

5 – Use aquecedores com moderação: e sempre use protetor térmico capilar quando for o caso!

6 – Massageie o cabelo com óleo: a massagem com óleo (principalmente coco) fortalece e nutre o couro cabeludo de forma eficaz.

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Evite produtos agressivos

Muitos produtos masculinos que você usa no cabelo podem ser prejudiciais à saúde, como xampus, tinturas e géis.

Às vezes eles parecem aumentar o volume. Ainda assim, eles tendem a enfraquecer sua juba.

Você tem que mudar, tomando cuidado para entender os ingredientes.

Para isso, não use elementos agressivos, principalmente componentes químicos.

Entre outras coisas, o cetoconazol é usado para combater a desertificação do cabelo ou a caspa, enquanto diminui a produção de testosterona.

Os shampoos para bebês e produtos orgânicos são mais eficazes.

Comer comida saúdavel

Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para evitar a perda de sua juba.

Proporciona uma ajuda inestimável no combate à calvície e fortalece-a para resistir às agressões externas.

Assim, evite alimentos fritos, que podem impactar a atividade das glândulas sebáceas, garantindo a manutenção dos fios.

Coma mais vegetais e frutas enquanto tenta moderar a absorção de insulina. Se necessário, tome suplementos alimentares.

Existe uma grande variedade, específica para o problema da calvície.

Faça o implante de cabelo

transplante de cabelo também se mostra um truque eficaz no combate à calvície.

A tecnologia atual é muito avançada para esse propósito.

É possível pegar partes do cabelo que ainda estão saudáveis ​​na copa e colocá-las nas áreas que faltam.

Esta é a técnica do FUT (Transplante de Unidade Folicular).

A segunda alternativa é chamada de FUE (Extração de Unidade Folicular).

Consiste na realização de microenxertos de retalhos de couro cabeludo.

Seja qual for a opção escolhida, você deve ter mais cuidado após o procedimento.

Opte por terapia de luz

Por falar em tecnologia inovadora no combate à calvície, a fototerapia é um dos importantes tratamentos cirúrgicos.

Consiste em expor áreas esparsas a uma fonte de luz de baixa intensidade para acelerar o crescimento do cabelo.

Essa técnica pode ser realizada mesmo em casa com um capacete portátil de laser.

Os resultados serão visíveis após cerca de vinte e quatro semanas de uso.